秋
AUTUMN MIDNIGHT
天的一个深夜
HEALTH
FOR YOU
深夜，中年男子许先生，45岁，有高血压病史，被抬入救护车时昏迷不醒。事发当晚，他吃了一碗红烧牛腩，外加3个咸鸭蛋。饭后许先生去冲热水澡，然后就晕倒在浴室内不省人事。经检查，许先生血氧饱和度一直下降，因高血压引起脑梗，虽然经过2个多小时抢救性命保住了，但落下瘫痪。
脑
ALWAYS SILENT
梗总是悄无声息
DATE:20220921
很多人都觉得奇怪，脑梗前什么征兆都没有，就发作了。其实，人的血管是有很强代偿性的，即使血管堵塞30%-50%，身体也不会出现任何异常反应，甚至有超过八成以上人群，在颈动脉达到85%堵塞时都活蹦乱跳的。而非常不幸的是，从无症状发展到脑梗却异常迅速，猝不及防。
轻人中7%-30%脑卒中者是动脉粥样硬化引起的，与高血压、高血脂、抽烟喝酒密切相关。
很多人都觉得奇怪，脑梗前什么征兆都没有，就发作了。其实，人的血管是有很强代偿性的，即使血管堵塞30%-50%，身体也不会出现任何异常反应，甚至有超过八成以上人群，在颈动脉达到85%堵塞时都活蹦乱跳的。而非常不幸的是，从无症状发展到脑梗却异常迅速，猝不及防。
4 APPARENTS
4个明显表现，警惕脑梗
DATE:20220921
1、头晕、头疼
突发性头晕、头疼，看东西感觉在旋转，就需要注意可能是脑出血引起，建议立刻停止手上事情，躺好或坐稳，测量血压。
2、言语不清
有些人一觉醒来，发现自己说话不利索、表达不清晰，以为是着凉或没休息好，其实也完全有可能是脑梗引发大脑语言功能障碍。
3、肢体麻木
瘫痪肯定就已经是脑梗了，但其实还没发生瘫痪前，肢体有可能出现蚂蚁爬行感觉，也是脑梗前兆。
4、视力模糊
还有些人视力快速下降，看不清模糊，以为是单纯是视力问题，往往不重视。偶尔还会伴有难以吞咽、喝水呛咳症状，都可能和脑梗有关系。
2022
深
DON‘T DO IT
夜不要做这四件事
DATE:20220921
1、熬夜过十二点
2012年，英国医学会权威杂志分析一项200逾万人参与的研究显示，熬夜工作不休息，可增加5%脑梗风险。当睡眠严重不足时，大脑代谢废物的功能会严重下降，炎性物质水平就会增加，自然就会突发脑梗风险因素。
2、抽烟喝酒
老生常谈，却屡见不鲜。尤其加班不抽根烟，也很难坚持。熬夜抽烟加班，好像是连体三婴一样，难解难分。吸烟会促使血液黏稠度增加，诱发斑块，而饮酒呢，容易引起中枢神经兴奋，产生高血压。斑块在高血压症状的配合下，加上无法睡眠导致的代谢和其他危险因素叠加，脑梗就来了。
3、生气烦躁
《欧洲心脏杂志》研究显示，在愤怒情绪爆发后的2小时，心脏病发风险会增加5倍，脑梗风险增加3倍。人在精神压力之下，会通过压力激素促进体内白细胞迁移，尤其是那些斑块，上面讲过的，高含量的白细胞最终会导致斑块极为不稳定，并破裂。一旦破裂，人就会昏过去。
4、吃宵夜
本身就是一项不良生活习惯，再加上有些人口味重，或者高油高脂饮食习惯，什么咸鸡蛋、烧烤、麻辣烫等等全“武行”，高血脂、高血压肯定是避免不了，而这些基础疾病就会诱发卒中风险。
2022
最后交给大家一些方法，辨别头痛是颈椎疾病诱发而至。
当头痛伴有头皮麻木感，且头痛发作往往与劳累、受凉、长期低头等因素相关，并伴有其他颈椎性症状时，比如在头痛时，出现胳膊麻木、酸胀不适，或者双下肢无力，四肢没劲等，都是与颈椎性疾病高度相关。
建议有这些症状时去医院检查，可以挂脊柱科、疼痛科或者神经科，看医院具体分类而有所不同。
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