进群 | 欢迎加入咖啡与睡眠健康交流群

咖啡爱好者：无论是日常饮用咖啡的人士，还是专业的咖啡师，都可以在这个平台上分享咖啡对个人睡眠的影响，探索不同的咖啡种类和饮用时间对睡眠质量的潜在作用。

睡眠障碍患者：对于那些遭受失眠或其他睡眠障碍困扰的人来说，了解咖啡因摄入量如何影响睡眠，以及如何调整咖啡饮用习惯来改善睡眠状况，将是非常有益的。

健康和生活方式博主：对健康生活方式有深入了解或兴趣的博主和内容创作者，可以在群内获取最新信息，与粉丝分享有关咖啡与睡眠健康的知识，促进公众健康意识的提升。

医疗保健专业人士：包括医生、营养师、心理咨询师等，他们可以从专业角度出发，提供关于咖啡与睡眠健康的专业意见，帮助更多人理解两者之间的复杂关系，并给予有效的建议。

科研人员和学生：对心理学、营养学、生物化学等学科有兴趣的研究者和学生，可以在此平台上寻找合作机会，开展相关研究，或是在学术讨论中获得灵感。

健康生活追求者：对于那些致力于改善自己生活方式，寻求更加健康、平衡生活状态的人来说，了解如何通过合理安排咖啡饮用来维持良好的睡眠习惯，是实现这一目标的重要一环。

企业员工和职场人士：在快节奏的工作环境中，合理管理咖啡因摄入，保持良好的睡眠质量，对于提高工作效率和生活质量至关重要。

家长：对于关心孩子健康成长的父母来说，了解咖啡对青少年睡眠的影响，可以帮助他们做出更加明智的选择，引导孩子形成健康的饮食和生活习惯。